Voeding

Aantal lesuren: 10 (in 2e studiejaar)

Je onderzoekt en ontwikkelt je relatie met voeding in de breedste zin van het woord. Yoga is een veranderingsproces waarbij voeding een grote rol speelt. De relatie met voeding vormt immers een spiegel voor de relatie met het ‘leven’. Daarom is er aandacht voor voedingssystemen en verandering van eetgewoonten. Er ontstaat dan ook op het terrein van voeding meer bewustzijn en het draagt bij tot innerlijke groei en vrijheid. Zowel westerse als de oosterse denkwijzen komen aan bod. We gaan in op voedingsstoffen, natuurvoedingssystemen, Oosterse stromingen (o.a. Ayurveda), aandachtig eten en vasten.

Terug naar de vorige pagina